Bolest zad se objevuje velmi často a je velmi pravděpodobné, že vás jednou mlže potkat, případně vás již trápí. Existuje více druhů bolesti zad a každá se projevu v trochu jiné části zad. Většina z nich se dá ale odstranit pravidelným cvičením.
Chcete dodat svému bytu svěžest a prostor? Vsaďte na bílou barvu! Použít jí můžete na zdi, podlahy i nábytek. Aby prostor nepůsobil chladně a sterilně, dodejte doplňky v zářivých barvách…
Vyřešit prostor, pokud máte více dětí a jen jednu místnost, není jednoduché. Nalezli jsme pro vás pár skvělých nápadů, jak se s tímto úkolem vypořádat.
Na naše zdraví není radno zapomínat. Zejména dokud se nevyskytují žádné problémy, je dobré dbát na prevenci a starat se o něj. Prevence našeho zdraví přitom nemusí být nic nepříjemného, do čeho se musíme nutit. V tomhle článku si prozradíme tipy pro lepší zdraví, které můžete každodenně praktikovat, a navíc...
Rolety patří mezi efektní i účelné doplňky domácností. K čemu rolety vlastně jsou a jak se zorientovat v pestré nabídce na trhu, kde působí celé řady výrobců?
Markýzy se umisťují nad vchody domů, okna nebo balkony. Slouží primárně k zastínění, proto je lze využívat i například jako doplňující prvek pergol. Své uplatnění najdou v domácnostech, ale hodí se i pro komerční využití ve výlohách obchodů, restauracích a mnoha dalších. Jak si markýzu vybrat správně?
Na podzim, na jaře a v sychravých dnech nás nejvíc trápí rýma a kašel. Bráníme se oproti němu různě. Ti, co žijí v souladu s přírodou, se otužují. Jedí stravu co nejméně upravovanou. Mají co nejméně stresu a o to více pohybu. Ale kdo z nás si to může dovolit?
Pomalu nastává čas odstrojit stromeček a vánoční ozdoby schovat do krabic. Vánoční světýlka a všemožné světelné girlandy tam ale nedávejte. Pohrajte si s nimi a vytvořte originální dekorace, které budou váš byt či zahradu zdobit celý rok.
Pokud si umíte správně změřit velikost, pak si od svých mír dovedete i dobře odvodit svou velikost. Nikdy se vám už nestane, že by vám oblečení plandalo nebo bylo naopak příliš těsné. Pro zjištění velikosti je obvykle třeba znát svou výšku, obvod boků, pasu a hrudníku.