Kde se bere bolest svalů a jak ji léčit

Nepříjemné bolesti zpravidla nepředstavují život ohrožující komplikaci, které ve většině případů nevedovedou pacienty až do ordinace lékaře. Kde se bolest svalů bere a jak si od ní můžete sami pomoct?

Bolest jako reakce na fyzickou námahu

Bolest vzniká v okamžiku, kdy se ve svalu nahromadí kyselina mléčná. Sval při své činnosti spotřebovává energii a produkuje odpadní látky. Pokud se stane, že má omezený průtok krve, která s sebou přináší kyslík a látky využitelné na energii, a naopak dokáže odvádět odpadní produkty, dojde právě k nahromadění kyseliny mléčné, zatuhnutí a bolesti.

Dále může bolest pocházet od potrhání svalových vláken, což postihuje typicky sportovce a všechny ty, kteří se intenzivně snaží si postavu „vyrýsovat“. Sval se totiž bude snažit poškození opravit, čímž vlastně roste. V neposlední řadě bolest svalů vzniká důsledkem úrazu. Sval je opět v takovém případě poraněný, případně dojde až ke krvácení.

Typicky nás tedy svaly bolí, když je nějakým způsobem přetížíme. Neúměrná fyzická zátěž může znamenat sport, ale i zcela běžnou práci. Čím méně jsme na jakýkoli pohyb zvyklí, tím větší je riziko, že si podobný stav přivodíme.

Proč dále mohou svaly bolet a co s tím

Pokud žádnou takovouto zjevnou příčinu bolesti v podobě nadměrné námahy nejsme schopni identifikovat, může se jednat i o příznak některých chorob. Bolesti svalů doprovázejí třeba běžnou chřipku. Původcem však mohou být i nemoci vážnější, například onemocnění známé pod názvem systémový lupus erythematosus.

V některých případech vás nebudou svaly bolet bezprostředně po absolvování sportovního výkonu či jiné činnosti, ale klidně až druhý den. Jak už bylo uvedeno, léčit se bolavé svaly dají i doma. Stačí si naordinovat klidový režim, aplikovat masti, případně absolvovat masáž, která vám uleví. Vzít si můžete i některé z volně prodejných analgetik.

Do několika málo dní by měly veškeré obtíže samovolně zmizet. Pokud ale bolest neustoupí a začne vám významným způsobem negativně ovlivňovat celkovou kvalitu života, neotálejte rozhodně s návštěvou lékaře.

Foto: Pixabay.com